Acerca de mí
¡Transforma tu vida ahora!
Sin importar la etapa por la que estés atravesando quiero decirte que la terapia psicológica puede hacer una enorme transformación en tu vida. Ya sea que necesites conocerte mejor, resolver temas de salud mental específicos como: ansiedad, depresión, tept , etc . O trabajar situaciones en la forma en que te relaciones con los demás , la terapia psicológica podrá permitirte explorar tus creencias,
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Acerca de mi :
Hola! Mi nombre es Ángeles Quezada y he elegido ser psicóloga clínica, una de las mejores decisiones de mi vida. Esta profesión no solo me ha permitido apoyar la transformación de muchas vidas maravillosas, sino que también ha transformado la mía.
Para mí, lo más importante es ofrecer una terapia de calidad. Creo firmemente que la terapia debe ser un espacio completamente seguro donde podamos ser nosotros mismos, sincerarnos y explorar nuestra identidad, nuestra historia de vida, nuestras dificultades y nuestros momentos tristes. Es un lugar donde nos sentimos realmente escuchados, comprendidos sin críticas ni juicios, ese espacio nuestro donde podamos organizar nuestros pensamientos a través de las palabras.
Por esta razón, he invertido considerable tiempo en mi formación. Actualmente, he realizado tres maestrías: la primera en terapia familiar sistémica y de parejas, la segunda en Mindfulness (conciencia plena) y la tercera en terapia cognitivo-conductual. Además, he completado diversos diplomados en áreas como psicooncología, tanatología, trauma, neurociencias y trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.
He tenido el privilegio de formarme con destacados profesionales de la psicología, como Martín Seligman, Eduardo Calixto, Ma Xesus Froxan, Julie Schwartz Gottman, Alonso Puig y Giorgio Nardone, entre otros. Como decía Isaac Newton: “Si he logrado ver más lejos es porque me he subido en los hombros de gigantes”. Esta es la razón por la que no he escatimado en mi formación.
Mi compromiso es con cada persona que desea transformar su vida a través de la psicoterapia.
Por ello te indico que: Si ya has decidido hacer ese compromiso contigo mismo, me encantaría acompañarte en este proceso.
Por lo que te doy la más cálida bienvenida ¡Nos vemos en el consultorio!
Contenido del sitio web
Terapia Individual
Terapia Individual
Terapia Individual
La terapia individual, o psicoterapia, ofrece un espacio personalizado para abordar tus motivos de consulta y crear una lista estructurada de problemas. Se establecen objetivos claros para lograr avances significativos. En un ambiente seguro, puedes hablar sobre sentimientos, creencias y pensamientos que causan malestar, permitiendo identificar aspectos que afectan tu bienestar y establecer metas a trabajar. Las sesiones duran 60 minutos.
Terapia de pareja
Terapia Individual
Terapia Individual
La terapia de pareja, proporciona un espacio seguro , en la que se busca crear un flujo de comunicación sano y funcional. Redefiniendo el concepto de pareja que posee cada miembro de la misma, así como lo que esperan de la relación. Aprender a escucharse y respetarse, entendiendo y comprendiendo los sentimientos y emociones del otro.
Terapia familiar
Terapia Individual
Terapia familiar
La terapia familiar o terapia familiar sistémica aborda los problemas generados en el contexto de las relaciones familiares o con personas significativas en la vida de las personas. Se trata de un reconocido enfoque psicoterapéutico dirigido principalmente al sistema familiar, esta terapia persigue mejorar el funcionamiento familiar, comprensión mutua y ofrece herramientas de resolución de problemas
Psicooncología
Duelo & Tanatología
Terapia familiar
Hace 11 años me diplome, como psico oncóloga, en el hospital siglo XXI , de hecho fue mi primera especialidad , por lo que si estás atravesando por un diagnóstico de cáncer, puedo ayudarte a resignificar la enfermedad y a trabajar con tus emociones. La pérdida de la salud también es un duelo del que no solemos hablar, la terapia te permitirá entender mejor el proceso y saber que la enfermedad es un camino a un proceso de salud y bienestar.
Duelo & Tanatología
Duelo & Tanatología
Duelo & Tanatología
Permíteme ayudarte a aceptar y resignificar la pérdida, juntos podemos trabajar en asimilar las etapas del duelo, dándoles un lugar a las emociones, para poder transitar de mejor manera la perdida.
Ya sea una perdida física. de una madre, un padre , un hermano, un hijo, etc. o una pérdida en la que terminaste una relación, perdiste tu salud, perdiste tu trabajo etc, Juntos podemos elaborar cada una de esos procesos, siempre desde una postura de respeto, compasión y amor.
Depresión
Duelo & Tanatología
Duelo & Tanatología
Sentir depresión es algo de lo que ninguna persona estamos exentos, sin embargo, hay esperanza, el enfoque cognitivo conductual, ha mostrado una enorme evidencia en donde a través de estrategias de afrontamiento e introspección podemos lograr sentirnos mejor y prevenir futuras recaídas. Permíteme acompañarte en este proceso.
Ansiedad y ataques de pánico
Trastorno de estrés Postraumático
Trastorno de estrés Postraumático
La terapia cognitivo conductual (TCC) es altamente efectiva para tratar el pánico y ansiedad. En este proceso terapéutico nos vamos a enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. Mi misión es ofrecerte herramientas prácticas para controlar los síntomas y afrontar miedos con confianza. ¡Permíteme acompañarte en este proceso!
Trastorno de estrés Postraumático
Trastorno de estrés Postraumático
Trastorno de estrés Postraumático
¿Presenciaste un evento atemorizante y sientes que no te has podido recuperar?
A esto lo conocemos , como trastorno de estrés post-traumático se caracteriza por tener pesadillas recurrentes o recuerdos repentinos (flashbacks) . La terapia cognitivo conductual puede ayudarte a reducir la inseguridad y permitirte superar el miedo. ¡Permíteme acompañarte en éste proceso!
Mindfulness
Trastorno de estrés Postraumático
Mindfulness
El
mindfulness es una técnica de meditación que busca entrenar la mente para centrar la atención y redireccionar los pensamientos. Muchas personas la practican para reducir el estrés, mejorar su concentración o incrementar su bienestar emocional.
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Terapia Piscologica Individual
La terapia individual (también llamada psicoterapia) es un espacio donde trabajaremos de manera personalizada acerca de tu motivo de consulta, haremos una lista de problemas que de manera estructurada iremos revisando, con el fin de tener objetivos claros , para que logres ver un avance significativo en tu proceso terapéutico . En este espacio seguro, podrás hablar sobre tus sentimientos, creencias, comportamientos o pensamientos que te generan algún tipo de malestar. De esta forma, podremos identificar en conjunto aquellos aspectos que interfieren con tu bienestar, y así estableceremos metas con las cuales trabajaremos para cumplirlas. La sesión tiene una duración de 60 min
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